Трофімова Оксана Олексіївна

Проведення занять з йоги у різних стилях: Хатха-йога з фокусом на статичні асани, утримання поз, розвиток сили, гнучкості та стабільності; Віньяса-флоу йога з плавним переходом між асанами, поєднанням та синхронізацією руху і дихання, покращення координації та концентрації; Силова йога спрямована на зміцнення м’язів, підвищення загальної витривалості та розвиток фізичних функцій.

Інтеграція дихальних технік та методів глибокого розслаблення. Індивідуальний підхід з урахуванням запитів клієнта, рівня підготовки та особливостей тіла. Проведення занять онлайн і офлайн.