Поширені проблеми, під час звернення
Біль у спині
Усуваємо больові відчуття, відновлюємо гнучкість хребта та зміцнюємо м'язовий корсет. Навчаємо правильним технікам руху та вправам для профілактики подальших проблем.
Біль у шиї
Знімаємо м'язову напругу в шийному відділі, покращуємо кровообіг та рухливість. Впроваджуємо комплекс вправ для зняття навантаження після роботи за комп'ютером.
Остеохондроз
Відновлюємо міжхребцеві диски, зміцнюємо глибокі м'язи спини. Розробляємо індивідуальну програму вправ для призупинення дегенеративних процесів.
Порушення постави
Коригуємо викривлення хребта, зміцнюємо опорно-руховий апарат. Формуємо новий стереотип правильного положення тіла через спеціальні вправи та постуральну гімнастику.
Головний біль
Усуваємо причини головного болю через роботу з м'язами шиї та комірцевої зони. Навчаємо технікам самодопомоги та профілактики нападів болю.
Біль у суглобах
Відновлюємо рухливість суглобів, укріплюємо зв'язковий апарат. Розробляємо щадну програму тренувань для безпечного відновлення функціональності.
- Міжхребцева грижа
- Протрузія міжхребцевих дисків
- Сколіоз та порушення постави
- Реабілітація після травм та операцій
- Тригерні точки, спайки (м'язові скутості)
Наш підхід до реабілітації
В Dzhevaha gym ми розуміємо, що кожен пацієнт унікальний, тому наш підхід завжди індивідуальний.
Перш ніж розпочати реабілітацію, ми проводимо ретельну діагностику, яка включає не лише оцінку основної проблеми, але й аналіз загального стану організму.
Це дозволяє нам розробити максимально ефективну програму реабілітації, яка враховує всі особливості вашого організму та спосіб життя.
Важливою складовою нашої роботи є постійний моніторинг прогресу. Ми регулярно оцінюємо результати та удосконалюємо програму реабілітації, щоб досягти найкращих результатів.
Наші спеціалісти не просто працюють з симптомами – ми шукаємо та усуваємо першопричину проблеми, щоб запобігти її повторенню в майбутньому.
| Тип реабілітації | Для кого підходить | Очікувані результати | Тривалість курсу |
|---|---|---|---|
| Профілактична | Офісні працівники, люди з сидячою роботою | Покращення постави, профілактика болю | 1-2 місяці |
| Після травм | Спортсмени, активні люди | Повернення до спорту, відновлення функцій | 2-3 місяці |
| Післяопераційна | Пацієнти після хірургічних втручань | Відновлення рухливості, зменшення болю | 3-6 місяців |
| Неврологічна | Пацієнти після інсульту, з захворюваннями НС | Покращення координації, відновлення рухів | 6-12 місяців |
Чому обирають нашу фізичну реабілітацію?
Експертна команда
Наші тренери-реабілітологи мають вищу освіту у сфері фізичної реабілітації, постійно підвищують кваліфікацію на тренінгах і семінарах та застосовують найсучасніші методи відновлення.
Комплексна діагностика
Детальне обстеження та аналіз стану пацієнта перед початком реабілітації для розробки максимально ефективної програми.
Сучасні методики
Використання передового реабілітаційного обладнання та інноваційних методик відновлення, перевірених світовою практикою.
Індивідуальні програми
Розробка персональної програми реабілітації з урахуванням особливостей травми, захворювання та загального стану здоров'я.
Контроль прогресу
Регулярний моніторинг результатів та коригування програми реабілітації для досягнення максимальної ефективності відновлення.
Комплексні методики відновлення
Сучасна фізична реабілітація – це набагато більше, ніж просто вправи. У нашому центрі ми використовуємо комплексний підхід, який включає різноманітні методики відновлення. Основою нашої роботи є масаж тригерних точок, яка дозволяє м'яко та ефективно працювати з тілом пацієнта. Ми доповнюємо її кінезітерапією – системою спеціально підібраних вправ, які відновлюють правильні рухові патерни та зміцнюють м'язовий корсет.
Особливе місце в нашій практиці займає міофасціальний реліз – техніка, яка працює з фасціями (сполучною тканиною) тіла, допомагаючи зняти напругу та покращити рухливість. Ця методика особливо ефективна при хронічних болях та обмеженнях руху.
Етапи відновлення
Запис на консультацію
Зверніться до нас, якщо Вас турбує остеохондроз, протрузія, міжхребцева грижа диска, сколіоз, артроз, реабілітація після операцій, травм та інших проблем.
Первинна консультація
Консультація починається зі збору анамнезу, аналізу МРТ, КТ хребта або суглобів, візуального огляду та діагностики загального тонусу тіла. Далі за допомогою спеціальний рухових тестів ми оцінюємо функціонування м'язів, виявляємо тригерні точки тіла, положення постави і розподіл навантаження на стопи.
Аналізуючи вихідні дані, тренер-реабілітолог дасть рекомендації для найбільш швидкого і ефективного відновлення. Порекомендує вправи для домашніх занять, навчить самомасажу та дасть поради щодо ергономіки повсякденного життя, харчування й навантажень.
Розробка програми реабілітації
Тренер-реабілітолог створює програму оздоровлення, профілактики або реабілітації в нашому центрі. Програма індивідуальна — складається спеціально під вас, ваші особливості, потреби, цілі та стан здоров’я та може включати різні методи відновлення, такі як кінезітерапія, масаж, постізометрична релаксація, тейпування та інші.
Удосконалення програми реабілітації
Заняття в залі проходять персонально з закріпленим за клієнтом тренером-реабілітолгом. Завдяки чому тренер-реабілітолог може удосконалювати програму відновлення на кожному занятті і змінювати акценти і методи відновлення прицільно під вашу прогресію.
Тривалість курсу та комбінація методів залежить від вашого запиту і проблеми.
Тренери-реабілітологи нашого залу
Головна цінність нашого центру – це наші спеціалісти. Кожен член нашої команди має вищу профільну освіту та регулярно підвищує свою кваліфікацію на курсах та семінарах. Ми постійно слідкуємо за новітніми розробками в галузі реабілітації та впроваджуємо найефективніші методики у свою практику.
Результати та переваги
Клієнти нашого центру відзначають не лише зменшення болю та покращення рухливості, але й загальне підвищення якості життя. Багато хто повертається до улюблених видів спорту та активного відпочинку, про які раніше доводилося лише мріяти.
Ми пишаємося тим, що допомагаємо людям повернутися до повноцінного життя без болю та обмежень.
Я займаюсь кіберспортом, а отже, багато сиджу. Прийшов у Джевага Джим через біль у шиї і наразі вирішив цю проблему. Після того, як виправив це питання, почав регулярно займатись фітнесом. Наростив м'язову масу і покращив поставу. Завдяки команді Джевага Джим я наближаюсь до свого тіла мрії!
Я звернулась до залу Джевага місяць тому з болями в спині та тягненням у ногах. Зараз, займаючись тут, я забула, що таке біль. Я можу вільно рухатися, відчуваю своє тіло і можу ним керувати. Працюємо далі, щоб досягти найкращого результату!
Півтора роки тому кардіолог, незважаючи на мої хвороби, порекомендував відвідувати спортзал. З того часу я займаюсь, і дуже задоволена результатом! Постійно отримую позитивні емоції, колектив чудовий, молодий, а тренери просто фантастичні. З ними я відчуваю себе такою ж молодою, як і вони! У мене були екстрасистоли на кардіограмі, але після півтора року занять моя кардіограма чиста, і з серцем проблем вже немає. Відчуваю себе знову молодою!
Я прийшла в Джевага Джим з проблемою у шийному відділі, і ми вирішили цю проблему близько півтора року тому. Зараз я продовжую відвідувати зал, щоб підтримувати себе у хорошій фізичній формі. Хочу відзначити дружелюбну атмосферу, позитивного тренера, який завжди мотивує, та масаж тригерних точок, що робиться в кінці кожного заняття. Я полюбила спорт завдяки цьому залу! Дякую за заняття!
LERAA VALERIIAA
Вперше прийшла 4 роки тому, займалася більше року, все подобалося. Бачила результат по тілу, як м'язи приходять у робочий стан, тіло стає підтягнутим. Потім була перерва, близько року, переїзди, ситуація в країні, але в результаті все одно з усіх залів Києва прийшла сюди. Тому що тут, у хлопців, дуже душевно, і комфортно. Подобається зал, у ньому завжди чисто, приємні тренери, дуже зелено та яскраво.
Igor Chornobryvtsev
Кілька років ходжу до центру "Джевага". Займаюся у Жені, також довелося працювати з іншими інструкторами. Усі без винятку хлопці – професіонали, кожен зі своєю родзинкою. На мою думку, головне, що їм не байдужий результат занять. Сміливо рекомендую. Стан спини став на порядок кращим і стабільнішим. Крім власне реабілітації, у центрі можна попрацювати над покращенням загального стану, витривалості, опрацювати різні групи м'язів. Була можливість порівняти з реабілітологами у парі інших місць у Києві. Джеваги найкращі.
Оксана Палазюк
Я стоматолог та проблеми зі спиною невід'ємний атрибут моєї професії. Вже рік займаюся в центрі, оскільки тільки за допомогою тренувань за методикою Володимира Джеваги нарешті відчула себе людиною 🙂 Моя проблема вирішилася досить швидко, зараз підтримую результат регулярними тренуваннями. Також коригую наслідки неправильних поз під час роботи. Всім раджу центр Володимира Джеваги, тут до Вас знайдуть індивідуальний підхід, подарують відчуття легкості в тілі, допоможуть відчути ті м'язи, про існування яких ви навіть не здогадуєтеся.
Sergiy Prikmeta
Залишаю мало відгуків, але це той випадок, коли хочеться висловити своє захоплення Джеваго. Майже два роки вже з ними. Прийшов, бо лікарі безперечно сказали, що треба робити операцію, і це був останній шанс хоч якось її уникнути. У мене грижа, не велика, але після блокади і купи таблеток так само тягнуло ногу і прокидався від болю. Так ось, Володимир Джеваго своїми чарівними руками і тренажерами повністю позбавив болю, виявляється, що більшою мірою біль давали затискачі в м'язах. І лише завдяки правильній роботі з м'язами та опрацюванням тригерних точок можна повернуться до повноцінного життя: бігати, багато ходити, спати в будь-яких позах) і бути в дорозі більше 3 годин без розминки. Дякую вам дякую вам за вашу справу. Я знаю, на собі, що ви вкладаєте душу у свою роботу і щиро бажаєте всім бути здоровими. Всім, хто думає, піти чи не піти, раджу піти та спробувати, не пошкодуєте, особливо, якщо є справді проблема
Анна Бевз
Я тренуюсь у центрі Dzevaha вже понад рік. Прийшла до зали з болем у спині і дуже рада, що тоді - рік тому, моєму тренеру вдалося "поселити" у моїй голові думку, що спортом потрібно займатися регулярно. Це була перша "перемога"))) Протягом 2021 року, регулярно тренуючись щотижня, я відмінно підготувалася до сходження на Казбек, пробігла перший у житті короткий трейл, відчуваю і бачу, що моє тіло змінюється, стає красивішим, здоровішим і витривалішим. стежить за здоров'ям, намагається прищепити любов до фізичної активності своїм клієнтам і своїй команді.
Алена Песоцкая
Центр чудовий. Хлопці великі молодці! Для мене дуже важливо те, що весь час тренування відбувається під наглядом персонального реабілітолога. Кожне заняття вражає різноманітністю вправ. Атмосфера в центрі настільки позитивна, що час пролітає дуже швидко і йти не хочеться. Велике дякую Євгену за гарний настрій та відмінне самопочуття після тренування та масажу! Відчувається, що хлопці вкладають у центр усі сили та душу. Враховуються усі побажання клієнтів. Дуже рада, що відкрила для себе саме цей центр!
Yuliia Babenko
Відвідала консультацію у центрі Дживага. Дуже рекомендую! Євген доступно та цікаво розповів про слабкі та сильні сторони мого опорно-рухового апарату. Я дізналася про м'язи у своєму організмі, про існування яких навіть не підозрювала 💪Ми виконали комплекс вправ, спрямований на посилення слабких м'язів та розслаблення затиснутих. Так що тепер можу займатися у зручний час. Адже завжди краще попередити хворобу, ніж лікувати її =)
Yuliia Demiantseva
Звернулася до центру з метою реабілітації після видалення грижі у хребті. Спочатку я прийшла на консультацію до Євгена, після неї одразу вирішила займатися з ним. Після другого заняття я вже перестала носити корсет, болі поступово йшли. Результатом задоволена, продовжую займатись. Дякую за все, Євгенію! Гарний центр, рекомендую!
Оксана Малащенко
Хочу висловити свою щиру подяку вашому центру, а саме Жені моєму фізичному терапевту та реабілітологу! Основною проблемою, з якою звернулася до центру, була сутулість. Вже на 1-й консультації у Володимира я зрозуміла, що …
Григорий К
Я дуже радий, що познайомився із хлопцями. Дуже позитивний та чуйний колектив. Звернувся з проблемами хребта: грижі, лордоз, атрофація м'язів спини, ніг та проблема з колінами. Займаюся 3 тижні, є ефект та позитивна динаміка. Окреме спасибі Володимиру та Андрію, завжди вислухають, підбадьорять та пояснять із боку фахівця. Насправді індивідуальний підхід, інструктор ніна хвилину не відходить, контролює кожен рух. Рекомендую!
Яна Фесун
Хочу подякувати реабілітологу Євгену за професійний підхід на заняттях, за те, що за короткий час зумів допомогти мені з моїми проблемами. Фахівці центру дуже компетентні і допоможуть вам впоратися не тільки з проблемами хребта, але і привести своє тіло в тонус. Центр здорового тіла "Джевага".
Tetiana Yemets
Рідко беру на себе сміливість рекомендувати щось, але Центр Джевага можу сміливо всім радити. Звернулася кілька місяців тому з протрузією міжхребцевих дисків. У мене був раніше невдалий або просто непотрібний досвід звернення до інших центрів лікування спини. Але тут мені реально допомогли. Джевага - це грамотний комплексний підхід, не шаблонний, люди розуміють, що роблять і як вирішити саме вашу проблему.
LERAA VALERIIAA
Вперше прийшла 4 роки тому, займалася більше року, все подобалося. Бачила результат по тілу, як м'язи приходять у робочий стан, тіло стає підтягнутим. Потім була перерва, близько року, переїзди, ситуація в країні, але в результаті все одно з усіх залів Києва прийшла сюди. Тому що тут, у хлопців, дуже душевно, і комфортно. Подобається зал, у ньому завжди чисто, приємні тренери, дуже зелено та яскраво.
Igor Chornobryvtsev
Кілька років ходжу до центру "Джевага". Займаюся у Жені, також довелося працювати з іншими інструкторами. Усі без винятку хлопці – професіонали, кожен зі своєю родзинкою. На мою думку, головне, що їм не байдужий результат занять. Сміливо рекомендую. Стан спини став на порядок кращим і стабільнішим. Крім власне реабілітації, у центрі можна попрацювати над покращенням загального стану, витривалості, опрацювати різні групи м'язів. Була можливість порівняти з реабілітологами у парі інших місць у Києві. Джеваги найкращі.
Оксана Палазюк
Я стоматолог та проблеми зі спиною невід'ємний атрибут моєї професії. Вже рік займаюся в центрі, оскільки тільки за допомогою тренувань за методикою Володимира Джеваги нарешті відчула себе людиною 🙂 Моя проблема вирішилася досить швидко, зараз підтримую результат регулярними тренуваннями. Також коригую наслідки неправильних поз під час роботи. Всім раджу центр Володимира Джеваги, тут до Вас знайдуть індивідуальний підхід, подарують відчуття легкості в тілі, допоможуть відчути ті м'язи, про існування яких ви навіть не здогадуєтеся.
Sergiy Prikmeta
Залишаю мало відгуків, але це той випадок, коли хочеться висловити своє захоплення Джеваго. Майже два роки вже з ними. Прийшов, бо лікарі безперечно сказали, що треба робити операцію, і це був останній шанс хоч якось її уникнути. У мене грижа, не велика, але після блокади і купи таблеток так само тягнуло ногу і прокидався від болю. Так ось, Володимир Джеваго своїми чарівними руками і тренажерами повністю позбавив болю, виявляється, що більшою мірою біль давали затискачі в м'язах. І лише завдяки правильній роботі з м'язами та опрацюванням тригерних точок можна повернуться до повноцінного життя: бігати, багато ходити, спати в будь-яких позах) і бути в дорозі більше 3 годин без розминки. Дякую вам дякую вам за вашу справу. Я знаю, на собі, що ви вкладаєте душу у свою роботу і щиро бажаєте всім бути здоровими. Всім, хто думає, піти чи не піти, раджу піти та спробувати, не пошкодуєте, особливо, якщо є справді проблема
Анна Бевз
Я тренуюсь у центрі Dzevaha вже понад рік. Прийшла до зали з болем у спині і дуже рада, що тоді - рік тому, моєму тренеру вдалося "поселити" у моїй голові думку, що спортом потрібно займатися регулярно. Це була перша "перемога"))) Протягом 2021 року, регулярно тренуючись щотижня, я відмінно підготувалася до сходження на Казбек, пробігла перший у житті короткий трейл, відчуваю і бачу, що моє тіло змінюється, стає красивішим, здоровішим і витривалішим. стежить за здоров'ям, намагається прищепити любов до фізичної активності своїм клієнтам і своїй команді.
Алена Песоцкая
Центр чудовий. Хлопці великі молодці! Для мене дуже важливо те, що весь час тренування відбувається під наглядом персонального реабілітолога. Кожне заняття вражає різноманітністю вправ. Атмосфера в центрі настільки позитивна, що час пролітає дуже швидко і йти не хочеться. Велике дякую Євгену за гарний настрій та відмінне самопочуття після тренування та масажу! Відчувається, що хлопці вкладають у центр усі сили та душу. Враховуються усі побажання клієнтів. Дуже рада, що відкрила для себе саме цей центр!
Yuliia Babenko
Відвідала консультацію у центрі Дживага. Дуже рекомендую! Євген доступно та цікаво розповів про слабкі та сильні сторони мого опорно-рухового апарату. Я дізналася про м'язи у своєму організмі, про існування яких навіть не підозрювала 💪Ми виконали комплекс вправ, спрямований на посилення слабких м'язів та розслаблення затиснутих. Так що тепер можу займатися у зручний час. Адже завжди краще попередити хворобу, ніж лікувати її =)
Yuliia Demiantseva
Звернулася до центру з метою реабілітації після видалення грижі у хребті. Спочатку я прийшла на консультацію до Євгена, після неї одразу вирішила займатися з ним. Після другого заняття я вже перестала носити корсет, болі поступово йшли. Результатом задоволена, продовжую займатись. Дякую за все, Євгенію! Гарний центр, рекомендую!
Оксана Малащенко
Хочу висловити свою щиру подяку вашому центру, а саме Жені моєму фізичному терапевту та реабілітологу! Основною проблемою, з якою звернулася до центру, була сутулість. Вже на 1-й консультації у Володимира я зрозуміла, що …
Григорий К
Я дуже радий, що познайомився із хлопцями. Дуже позитивний та чуйний колектив. Звернувся з проблемами хребта: грижі, лордоз, атрофація м'язів спини, ніг та проблема з колінами. Займаюся 3 тижні, є ефект та позитивна динаміка. Окреме спасибі Володимиру та Андрію, завжди вислухають, підбадьорять та пояснять із боку фахівця. Насправді індивідуальний підхід, інструктор ніна хвилину не відходить, контролює кожен рух. Рекомендую!
Яна Фесун
Хочу подякувати реабілітологу Євгену за професійний підхід на заняттях, за те, що за короткий час зумів допомогти мені з моїми проблемами. Фахівці центру дуже компетентні і допоможуть вам впоратися не тільки з проблемами хребта, але і привести своє тіло в тонус. Центр здорового тіла "Джевага".
Tetiana Yemets
Рідко беру на себе сміливість рекомендувати щось, але Центр Джевага можу сміливо всім радити. Звернулася кілька місяців тому з протрузією міжхребцевих дисків. У мене був раніше невдалий або просто непотрібний досвід звернення до інших центрів лікування спини. Але тут мені реально допомогли. Джевага - це грамотний комплексний підхід, не шаблонний, люди розуміють, що роблять і як вирішити саме вашу проблему.
LERAA VALERIIAA
Вперше прийшла 4 роки тому, займалася більше року, все подобалося. Бачила результат по тілу, як м'язи приходять у робочий стан, тіло стає підтягнутим. Потім була перерва, близько року, переїзди, ситуація в країні, але в результаті все одно з усіх залів Києва прийшла сюди. Тому що тут, у хлопців, дуже душевно, і комфортно. Подобається зал, у ньому завжди чисто, приємні тренери, дуже зелено та яскраво.
Igor Chornobryvtsev
Кілька років ходжу до центру "Джевага". Займаюся у Жені, також довелося працювати з іншими інструкторами. Усі без винятку хлопці – професіонали, кожен зі своєю родзинкою. На мою думку, головне, що їм не байдужий результат занять. Сміливо рекомендую. Стан спини став на порядок кращим і стабільнішим. Крім власне реабілітації, у центрі можна попрацювати над покращенням загального стану, витривалості, опрацювати різні групи м'язів. Була можливість порівняти з реабілітологами у парі інших місць у Києві. Джеваги найкращі.
Оксана Палазюк
Я стоматолог та проблеми зі спиною невід'ємний атрибут моєї професії. Вже рік займаюся в центрі, оскільки тільки за допомогою тренувань за методикою Володимира Джеваги нарешті відчула себе людиною 🙂 Моя проблема вирішилася досить швидко, зараз підтримую результат регулярними тренуваннями. Також коригую наслідки неправильних поз під час роботи. Всім раджу центр Володимира Джеваги, тут до Вас знайдуть індивідуальний підхід, подарують відчуття легкості в тілі, допоможуть відчути ті м'язи, про існування яких ви навіть не здогадуєтеся.
Sergiy Prikmeta
Залишаю мало відгуків, але це той випадок, коли хочеться висловити своє захоплення Джеваго. Майже два роки вже з ними. Прийшов, бо лікарі безперечно сказали, що треба робити операцію, і це був останній шанс хоч якось її уникнути. У мене грижа, не велика, але після блокади і купи таблеток так само тягнуло ногу і прокидався від болю. Так ось, Володимир Джеваго своїми чарівними руками і тренажерами повністю позбавив болю, виявляється, що більшою мірою біль давали затискачі в м'язах. І лише завдяки правильній роботі з м'язами та опрацюванням тригерних точок можна повернуться до повноцінного життя: бігати, багато ходити, спати в будь-яких позах) і бути в дорозі більше 3 годин без розминки. Дякую вам дякую вам за вашу справу. Я знаю, на собі, що ви вкладаєте душу у свою роботу і щиро бажаєте всім бути здоровими. Всім, хто думає, піти чи не піти, раджу піти та спробувати, не пошкодуєте, особливо, якщо є справді проблема
Анна Бевз
Я тренуюсь у центрі Dzevaha вже понад рік. Прийшла до зали з болем у спині і дуже рада, що тоді - рік тому, моєму тренеру вдалося "поселити" у моїй голові думку, що спортом потрібно займатися регулярно. Це була перша "перемога"))) Протягом 2021 року, регулярно тренуючись щотижня, я відмінно підготувалася до сходження на Казбек, пробігла перший у житті короткий трейл, відчуваю і бачу, що моє тіло змінюється, стає красивішим, здоровішим і витривалішим. стежить за здоров'ям, намагається прищепити любов до фізичної активності своїм клієнтам і своїй команді.
Алена Песоцкая
Центр чудовий. Хлопці великі молодці! Для мене дуже важливо те, що весь час тренування відбувається під наглядом персонального реабілітолога. Кожне заняття вражає різноманітністю вправ. Атмосфера в центрі настільки позитивна, що час пролітає дуже швидко і йти не хочеться. Велике дякую Євгену за гарний настрій та відмінне самопочуття після тренування та масажу! Відчувається, що хлопці вкладають у центр усі сили та душу. Враховуються усі побажання клієнтів. Дуже рада, що відкрила для себе саме цей центр!
Yuliia Babenko
Відвідала консультацію у центрі Дживага. Дуже рекомендую! Євген доступно та цікаво розповів про слабкі та сильні сторони мого опорно-рухового апарату. Я дізналася про м'язи у своєму організмі, про існування яких навіть не підозрювала 💪Ми виконали комплекс вправ, спрямований на посилення слабких м'язів та розслаблення затиснутих. Так що тепер можу займатися у зручний час. Адже завжди краще попередити хворобу, ніж лікувати її =)
Yuliia Demiantseva
Звернулася до центру з метою реабілітації після видалення грижі у хребті. Спочатку я прийшла на консультацію до Євгена, після неї одразу вирішила займатися з ним. Після другого заняття я вже перестала носити корсет, болі поступово йшли. Результатом задоволена, продовжую займатись. Дякую за все, Євгенію! Гарний центр, рекомендую!
Оксана Малащенко
Хочу висловити свою щиру подяку вашому центру, а саме Жені моєму фізичному терапевту та реабілітологу! Основною проблемою, з якою звернулася до центру, була сутулість. Вже на 1-й консультації у Володимира я зрозуміла, що …
Григорий К
Я дуже радий, що познайомився із хлопцями. Дуже позитивний та чуйний колектив. Звернувся з проблемами хребта: грижі, лордоз, атрофація м'язів спини, ніг та проблема з колінами. Займаюся 3 тижні, є ефект та позитивна динаміка. Окреме спасибі Володимиру та Андрію, завжди вислухають, підбадьорять та пояснять із боку фахівця. Насправді індивідуальний підхід, інструктор ніна хвилину не відходить, контролює кожен рух. Рекомендую!
Яна Фесун
Хочу подякувати реабілітологу Євгену за професійний підхід на заняттях, за те, що за короткий час зумів допомогти мені з моїми проблемами. Фахівці центру дуже компетентні і допоможуть вам впоратися не тільки з проблемами хребта, але і привести своє тіло в тонус. Центр здорового тіла "Джевага".
Tetiana Yemets
Рідко беру на себе сміливість рекомендувати щось, але Центр Джевага можу сміливо всім радити. Звернулася кілька місяців тому з протрузією міжхребцевих дисків. У мене був раніше невдалий або просто непотрібний досвід звернення до інших центрів лікування спини. Але тут мені реально допомогли. Джевага - це грамотний комплексний підхід, не шаблонний, люди розуміють, що роблять і як вирішити саме вашу проблему.
Консультація
- Збір анамнезу (аналіз МРТ, рентген знімків)
- М’язово-фасціальна діагностика
- Визначення тригерних (больових) точок всього тіла
- Діагностика постави, стопи
- Діагностика рухливості суглобів та стану м’язово-зв’язувального апарату
- Персональна програма тренування для домашнього використання
- Персональна програма самомасажу
Персональне заняття з тренером-реабілітологом
- Повний супровід з тренером-реабілітологом
- Масаж тригерних точок
Поширені запитання
Якщо у вас є запитання?
Напиши нам чи зателефонуй і ми з радістю допоможемо.
За рахунок чого зникає грижа і протрузія?
Грижа і протрузія можуть зменшитися або повністю зникнути завдяки покращенню стану міжхребцевих дисків та м'язового корсету, який підтримує хребет. Кінезітерапія працює комплексно, спрямовуючи процес на відновлення природних механізмів в організмі:
- Зняття м'язових спазмів: Спеціальні вправи розслабляють напружені м'язи, які часто здавлюють диски. Це знижує тиск на уражені ділянки хребта і зменшує подразнення нервових корінців.
- Покращення кровообігу: Вправи стимулюють кровопостачання в області хребта, що підвищує живлення та відновлення тканин. Це сприяє насиченню міжхребцевих дисків водою та поживними речовинами, необхідними для їх еластичності і відновлення.
- Зміцнення м’язового корсету: Розвиваючи м'язи, що підтримують хребет, ми знижуємо навантаження на диски, що дозволяє їм відновлюватися і регенеруватися. Це допомагає зменшити грижу і протрузію, оскільки диски повертають свою природну форму і зменшують випинання.
- Відновлення рухливості та зняття компресії: Поліпшення гнучкості хребта знімає надмірний тиск з дисків, що дозволяє їм поступово відновлювати свою цілісність.
Кінезітерапія запускає процес природного відновлення тканин, створюючи умови для зникнення грижі та протрузії без хірургічного втручання, допомагаючи організму повернути баланс і здоров’я.
Чи можна займатися кінезітерапією при гострому болі?
Займатися кінезітерапією при гострому болю можливо, але з обережністю і тільки під наглядом фахівця. При гострому болю вправи добираються так, щоб не провокувати біль, а навпаки — полегшити його за рахунок:
- Зняття спазму: М'які рухи допомагають розслабити м'язи, що можуть здавлювати нервові закінчення та викликати біль.
- Поліпшення кровообігу: Легкі вправи стимулюють кровопостачання ураженої ділянки, допомагаючи зменшити запалення і прискорити відновлення.
- Мінімізація навантаження: Вправи обираються таким чином, щоб не перевантажувати хребет та суглоби, а забезпечити їхню підтримку.
Чи реально усунути сколіоз у дорослих?
У дорослих повне виправлення сколіозу може бути малоймовірним, але кінезітерапія допомагає скоригувати положення хребта, стабілізувати м'язи і зменшити дискомфорт, повертаючи рухливість і поліпшуючи якість життя.
Як довго триває курс реабілітації?
Тривалість курсу реабілітації залежить від типу травми, індивідуальних цілей і фізичного стану клієнта.
Зазвичай вона може тривати від декількох тижнів до кількох місяців.
Початковий період часто зосереджений на відновленні базових функцій, зняття причини болю, а подальші етапи націлені на зміцнення м’язів і відновлення повної рухливості. Рекомендації щодо тривалості реабілітації найкраще обговорити з тренером-реабілітологом, щоб визначити оптимальний курс.
Чи потрібно мати направлення від лікаря?
Для того щоб почати займатись лікувальною фізичною культурою (ЛФК) зазвичай рекомендується мати направлення від лікаря, особливо якщо ЛФК є частиною реабілітаційного процесу після травм або захворювань. Направлення допомагає нашим тренерам-реаблітологам врахувати індивідуальні медичні потреби та обмеження клієнта, що робить тренування більш безпечними та ефективними. Водночас, для загального оздоровлення, занять фітнесом, йогою або масажу не обов'язкового направлення, проте консультація з лікарем завжди бажана.
Наші тренери-реабілітологи перед початком занять проводять консультацію, діагностику опорно-рухового апарату, досліджують МРТ або КТ хребта і суглобів і враховують інші захворювання клієнта. Це дозволяє прицільно і ефективно працювати над потребами клієнтів для покращення їх здоров'я в цілому.
Чи працюєте ви з дітьми?
Так, ми працюємо з дітьми віком від 7 років, надаючи послуги як лікувальної фізкультури (ЛФК), так і загальної фізичної підготовки. ЛФК для дітей спрямована на корекцію постави, зміцнення м’язів і покращення рухливості, що особливо важливо в період активного росту. Заняття з загальної фізичної підготовки розвивають витривалість, силу та координацію, закладаючи основу для здорового фізичного розвитку.
Чи надаєте ви послуги онлайн?
Так, ми надаємо послуги онлайн: проводимо консультації з тренером-реабілітологом, заняття з фітнесу, фізичної реабілітації, пілатесу, стретчингу та йоги. Це дозволяє нашим клієнтам отримати необхідну підтримку та рекомендації зручним для них способом.
Чи працюєте ви зі страховими компаніями?
Ми наразі не співпрацюємо зі страховими компаніями. Проте завжди готові надати детальну інформацію про послуги, щоб ви могли узгодити можливості відшкодування безпосередньо зі своєю страховою компанією, якщо це необхідно.
Пн-Пт: 8:00 - 21:00
Сб: 8:00 - 16:00
Нд: Вихідний