Кинезиотейпирование

7 лет опыта

Более 800 здоровых клиентов

Центр реабилитации и здорового тела “Джевага” постоянно расширяет спектр своих услуг и квалификацию специалистов. Мы постоянно совершенствуемся и используем в своей практике самые передовые и эффективные методики.

Кинезиологическое тейпирование — это революционный метод, который предусматривает наложение специальных лент (тейпов) на проблемные участки тела. Под проблемными участками подразумеваются те, которые получили травмы, растяжения, подвержены особым нагрузкам и т.д.

Кинезиотейп представляет собой липкую ленту с термоактивным покрытием, которая эластичная, гипоаллергенная, водостойкая и при этом пропускает воздух. Также такой подбор характеристик позволяет вам свободно заниматься разными видами спорта, принимать водные процедуры и не чувствовать скованности при ношении тейпов. Обычные тейпы служат от 3 до 5 дней, а тейпы повышенной фиксации можно не снимать на протяжении недели (от 7 до 10 дней). Кинезиотейп имеет способность растягиваться на 30-40% в длину не меняя размера в ширину.

Данный метод разработан в Японии доктором Кензо Касе, мануальным терапевтом. Его опыт работы со спортсменами показал неутешительную тенденцию: даже небольшие травмы под тяжестью постоянных тренировок могут привести к тяжелому хроническому недугу. Для борьбы с этим и был придуман кинезиотейпинг. Подвижная фиксация мышц и сухожилий давала необходимую поддержку. Снижение таким образом нагрузки на поврежденных участках тела уменьшало боль и воспалительный процесс, а подвижность оставалась на прежнем уровне. Данный метод реабилитации позволял не прекращать обычного образа жизни и тренировок, оставаясь в тонусе. Предшественником тейпирования можно считать эластичный бинт, но современный метод намного эффективнее и удобнее.

Когда применяют кинезиотейпирование?

В современном мире для спортсменов, да и не только, остановка профессиональной деятельности и тренировок, может равняться окончанию карьеры, потере места в команде или работы. Также часто возникает потребность в поддержке мышц, сухожилий и суставов между сеансами посещения реабилитолога. Именно для таких случаев и была разработана методика мягкой поддержки — кинезиотейпирование.

Данный метод реабилитации применяется как часть комплексного лечения. Он ускоряет естественный процесс восстановления и позволяет продолжать тренировки без снижения нагрузок, в то время, как другие методы поддержки и фиксации предназначены только для кратковременного использования, например, во время соревнований.

Кинезиотейпирование применяют для:

• снятия болевого синдрома,
• нормализации кровообращения,
• снятия нагрузки с мышц, сухожилий,
• фиксации суставов при травмах,
• снятия спазмов,
• ускорения снятия отеков,
• быстрого рассасывания гематом под кожей,
• возможности продолжать тренировки при мелких травмах,
• корректировки осанки.

Кинезиотейпирование также используют для возможности разрабатывать суставы, конечности после травм и хирургических операций. Этот метод ускоряет процесс реабилитации, так как берет на себя большую часть нагрузки и при этом позволяет пораженной области функционировать, а не оставаться неподвижной. При движении поврежденный участок получает достаточно кислорода и питательных веществ из крови, а также нормальный приток лимфы, что позволяет ускорить процесс заживления и восстановления.

Показания (противопоказания) кинезиотейпирования

Кинезиотейпирование может применяться как для суставов (например, коленного сустава, голеностопа), так и для мышц и связок — спины, шеи и других участков тела.

Показанием к применению кинезио тейпов можно считать следующую симптоматику:

• боли в мышцах (спины, шеи),
• гипертонус мышц или наоборот мышечная слабость,
• боли при травмах конечностей,
• боль в суставах (колени, плечи).

Есть ряд болезней при которых в комплексном лечении используют данную методику.
Чаще всего кинезиологическое тейпирование применяют при заболеваниях костно-мышечной системы. К ним отнесем:

• повреждения /растяжения мышц, суставов, связок и сухожилий,
• подвывихи плеча, лодыжки, пальцев, наколенника,
• травмы позвоночника,
• люмбаго,
• остеохондроз позвоночника,
• подкожные гематомы,
• артрит коленного сустава;
• плечелопаточный периартрит,
• деформации пальцев стопы,
• пяточную шпору,
• колено прыгуна,
• теннисный локоть,
• бурсит вертела бедренной кости.

В нашем центре довольно часто мы применяем тейпирование спины, шеи, коленных суставов. Эти области наиболее часто подвергаются травмам и большим нагрузкам.

Профессиональные спортсмены могут использовать кинезио тейпы для профилактики травм и на участках тела, которые имеют ранее перенесенные травмы.

Данный вид методики считается одним из самых безопасных. Он имеет минимум ограничений, но все же они есть.

Противопоказаниями считаются:

• аллергические реакции кожи,
• дерматологические заболевания,
• открытые раны,
• тромбоз вен,
• сахарный диабет,
• некоторые болезни почек и сердца.

Также стоит быть внимательными в использовании тейпов людям преклонного возраста, беременным и при остром протекании болезней с воспалительным процессом.

Эффективность

В основе кинезиотейпирования лежит несколько фундаментальных принципов воздействия на тело человека, а именно: улучшение кровотока, повышение притока лимфы, локализация боли, разгрузка пострадавших участков.

К функциям мышц относиться не только движение человека, но также кровообращение и движение лимфы. Если мышцы повреждены, они опухают, воспаляются и теряют свою способность двигаться. Это влечет уменьшение пространства между кожей и мышцей и как следствие — минимальное движение крови и лимфы в поврежденном участке. Но для быстрого восстановления, как раз нужен приток этих жизненно важных жидкостей. Поэтому получается замкнутый круг, который могут разорвать кинезио тейпы, благодаря своей способности приподнимать кожу на микрометры и оставлять участок подвижным. Таким образом поврежденная часть тела остается функциональной, получает достаточное “питание” и при этом она разгружена.

Поэтому данный метод очень эффективен для:

• борьбы с травмами опорно-двигательного аппарата,
• разгрузки групп мышц и связок, снятия спазмов и судорог,
• снижения воспаления, отеков от ушибов,
• устранения развития патологий в поврежденных участках.

Наилучшего эффекта достигается применение этого метода в комплексе с другими способами реабилитации. В центре здорового тела “Джевага” (Киев) кинезиотейпирование может назначаться в сочетании с лечебной физкультурой, спортивным или лечебным массажем, мануальной терапией.

Виды кинезиотейпирования

Еще недавно кинезиотейпирование применялось только как часть спортивной медицины, но благодаря доступности и эффективности этот метод все чаще применяется в процессе реабилитации.

Выделяют несколько видов тейпирования:

Функциональное спортивное тейпирование. Выступает как профилактика травм при тренировках и состязаниях. Цель — снижение нагрузки на конкретную группу мышц, суставов и связок.

Лечебное иммобилизационное тейпирование. Применяется для лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Цель — фиксация травмированной области, ограничение движения, предотвращение осложнений.

Реабилитационное кинезиотейпирование. Этот метод отличается тем, что он не сковывает движения при этом поддерживая ткани, улучшает лимфоток и кровоснабжение поврежденного участка тела. Воздействию подвергаются кожа и подкожная клетчатка, фасциальные образования, мышцы, связки. Цель — лечение и реабилитация травм мышц, суставов, связок, устранение отеков, синяков, болей. В нашем центре реабилитации специалисты данного направления с помощью определенного направления и натяжения кинезиотейпов моделируют мышечно-фасциальный сегмент нужным образом. И таким образом достигается максимальный результат. Самостоятельно в домашних условиях это сделать практически невозможно.

Также выделяют два типа наложения тейпов:

Мышечно-фасциальный кинезиотейпинг применяется в виде аппликаций с помощью I-образных и Y-образной полос. Цель — релаксация мышц или их тонизация. Нужного эффекта достигается направлением и силой натяжения тейпов.

Корригирующий кинезиотейпинг применяется в виде аппликаций разных форм — паутинные, веером, дырчатые и т.д. Цель — коррекция механических и функциональных нарушений сосудов лимфы,связок, сухожилий.

Как проходит кинезиотейпирование в центре Джевага

В центре реабилитации “Джевага” применяются все виды кинезиотейпирования — лечебное, спортивное и реабилитационное. Записаться к нам на прием можно по форме связи на сайте или по телефону. При личной встрече-консультации с нашим реабилитологом, вы получите исчерпывающие ответы на свои вопросы, осмотр и определение проблемы.
Стоимость кинезиотейпирования невысокая в сравнении с эффективностью данного метода. Цены в Киеве у нас одни из лучших. Обращайтесь к нам и вы получите грамотную консультацию и назначение от ведущих специалистов нашего центра уже в первый день посещения.

Здоровья вам и вашим близким!