Лікувальна фізкультура

9 років досвіду

Понад 800 здорових клієнтів

Лікувальна фізкультура – це метод лікування, профілактики та відновлення організму за допомогою спеціально підібраного комплексу фізичних вправ. Особливу ефективність даного методу відзначають при лікуванні та профілактиці захворювань опорно-рухового апарату та м’язів. У залі Dzhevaha gym ЛФК – це один з найпопулярніших методів, який застосовується під керівництвом досвідчених інструкторів.

Dzhevaha gym практикує професійний комплексний підхід до проблем клієнтів, яким потрібна фізична реабілітація, відновлення працездатності, профілактика хронічних захворювань, зниження маси тіла.

Лікувальна фізкультура (ЛФК) не має вікових чи статевих обмежень. Вона унікальна, оскільки застосовується навіть при тяжких захворюваннях, травмах, може призначатися дітям та людям похилого віку. Головне – прислухатися до рекомендацій лікаря, а не займатися самолікуванням. Інструкторський контроль та правильний підхід стануть вашою запорукою успіху.

Для чого застосовують ЛФК?

Унікальність даного методу полягає в тому, що він дуже гнучкий та різноманітний. Залежно від поставленої мети підбирається індивідуальний набір вправ кожного клієнта. До нашого залу Dzhevaha gym часто звертаються за порятунком від сидячого та малорухливого способу життя, для реабілітації після травм та частих фізичних навантажень. У цьому випадку лікувальна фізична культура призначається для зміцнення м’язового корсета спини, поліпшення рухливості суглобів, зниження навантаження на хребет, розслаблення конкретної групи м’язів та загального зміцнення опорно-рухового апарату.

У залі Dzhevaha gym надаються програми ЛФК для профілактики або лікування наступних захворювань:

• болі в спині, попереку та шиї,
• плоскостопія,
• реабілітація після травм, переломів,
• післяопераційна реабілітація,
• остеохондроз (захворювання хребта),
• порушення роботи суглобів,
• артроз (захворювання, яке руйнує суглоби),
• артрит (запальні процеси в суглобах),
• порушення вестибуляції, ходьби,
• порушення постави,
• сколіоз (викривлення хребта),
• протрузія (випинання міжхребцевого диска),
• міжхребцева грижа,
• коксартроз (артроз тазостегнових суглобів),
• парези (втрата м’язової сили),
• атрофія м’язів,
• спондилолістез (зміщення хребців),
• ожиріння,
• дитячий церебральний параліч (ДЦП),
• реабілітація після перенесеного інсульту,
• порушення дихальної та кровоносної систем (наприклад, вегето-судинна дистонія),
• бронхіальна астма, реабілітація запалення легень, бронхітів.

Також ми займаємось лікувальною фізкультурою з вагітними та допомагаємо відновитись після неї.

Сфер застосування ЛФК дуже багато. Даний метод функціональної терапії використовують у неврології, ортопедії, травматології, кардіології, пульмонології тощо. Часто лікувальну фізкультуру використовують як частину програми лікування при комплексному відновленні.

Але є й протипоказання до її застосування:

• лежачі хворі,
• немовлята до року,
• загострення хронічних захворювань,
• гострий перебіг хвороби,
• болі при виконанні.

Проконсультуйтеся зі спеціалістом, щоб дізнатися, чи варто відмовитися від лікувальної фізкультури на цьому етапі відновлення. Інструктор контролює процес виконання ЛФК кожного клієнта задля досягнення потрібного результату. Реабілітологи залу Dzhevaha gym скрупульозно підходять до виконання своїх обов’язків та дуже уважні до кожного гостя нашого центру.

Яку користь приносить ЛФК?

Помірне фізичне навантаження сприяє припливу крові до м’язів, активному функціонуванню органів дихання, очищенню кровоносних судин, покращенню рухливості суглобів, зростанню м’язової маси та припливу сил.

ЛФК для хребта сприяє зміцненню м’язового корсета спини, знімає навантаження та тиск з міжхребцевих дисків та суглобів. Також при заняттях ЛФК знижуються больові симптоми та запалення при остеохондрозі хребта та його ускладненнях – протрузіях, грижах міжхребцевих дисків.

Користь від занять ЛФК дуже велика:

• збільшується приплив крові, а з ним – кисню та поживних речовин до міжхребцевих дисків, суглобів, хрящів, внутрішніх органів;
• знижуються запальні процеси у тканинах;
• зміцнюються зв’язки, суглоби, сухожилля, м’язи;
• збільшується витривалість та стійкість до фізичних навантажень;
• знижуються прояви гіпертонії, гіпотонії, зміцнюються система кровопостачання та серце;
• знижуються прояви порушень функцій центральної нервової системи – запаморочення, мігрені, неврози, вегетосудинна дистонія;
• покращується робота центральної нервової системи;
• поліпшуються обмінні процеси, виведення сечі та продуктів обміну речовин, очищаються нирки, печінка та інші внутрішні органи;
• відбувається збалансування метаболізму, зниження зайвої ваги або набір потрібної маси;
• підвищується працездатність, ефективність, мотивація, покращується настрій за рахунок збалансованого вироблення гормонів.

ЛФК у Києві застосовується не тільки для лікування, а й для профілактики багатьох захворювань, наприклад, таких як остеохондроз, сколіоз, ожиріння тощо. Вона також корисна для розвитку координації рухів, реакції, витривалості у спортсменів, дітей, осіб, які зазнали травм. Всі позитивні сторони цієї методики важко перерахувати. Якщо у вас залишилися питання – заповніть форму заявки і ми обов’язково зв’яжемося з вами.

Як проходить ЛФК у залі Dzhevaha gym?

Перед початком занять фахівці нашого центру роблять діагностику організму, щоб визначити його стан, можливості, хворі точки.

Після консультації з реабілітологом призначається комплекс вправ, який максимально відповідає вашим потребам та можливостям. Вправи підбираються індивідуально залежно від виду захворювання та стану клієнта. Вони відрізняються за анатомічним принципом та інтенсивністю виконання. Тренування може бути спрямоване на загальне зміцнення організму або усунення конкретної проблеми. Згодом, по досягненню певних результатів комплекс вправ може коригуватися та доповнюватися.

Лікувальна фізкультура у Києві проходить у нашому центрі здорового тіла під керівництвом досвідчених тренерів-реабілітологів. Це дозволяє навчитися правильної техніки виконання вправ, що дуже важливо задля досягнення поставлених цілей. Також це гарантує ефективність та безпеку вашого тренування.
Ми знаходимося в Києві, лівий берег, вулиця 192-га Садова, 71. Будемо раді допомогти вам у відновленні міцного здоров’я.

Вправи та методи ЛФК, що використовуються в Dzhevaha gym

У своїй роботі ми використовуємо низку різноманітних методів відновлення. Лікувальна фізкультура дуже корисна не тільки для лікування, а й для профілактики та розвитку організму.

У залі Dzhevaha gym ми використовуємо комплексну лікувальну фізичну культуру різних напрямків.

• ЛФК для дітей.
• Гімнастика для шиї.
• ЛФК для хребта.
• ЛФК при остеохондрозі.
• Вестибулярна гімнастика, вправи для розвитку координації.
• Заняття за допомогою TRX.
• Функціональний тренінг із використанням гумових амортизаторів.
• Комплекс вправ для зменшення болю в шиї.
• Комплекс вправ для профілактики та зниження болю у спині.

У комплексі програми крім класичних ЛФК-вправ також можуть використовуватись елементи йоги, пілатесу, оздоровчого стретчингу. Застосовуються нашими тренерами також вправи з гімнастичною тростиною, фітболом, стрічковими еспандерами та іншими пристосуваннями. Який саме метод вам потрібен, можна дізнатися, записавшись до нас на консультацію.

Про фахівців центру

У нашому центрі ви можете проконсультуватися та пройти лікування у реабілітолога, кінезітерапевта, кандидата наук з фізичного виховання та спорту – Володимира Джеваги. Його спектр послуг дуже широкий.

Також вас готовий прийняти реабілітолог, кінезітерапевт Джевага Євген, який також займається діагностикою та оздоровчими процедурами та може стати вашим особистим тренером.

Також до ваших послуг інші наші висококваліфіковані фахівці.

Звертайтеся до нас і ви побачите, наскільки може покращитися ваше тіло і підбадьоритися дух!