Лечебная физкультура

7 лет опыта

Более 800 здоровых клиентов

Лечебная физкультура — это метод лечения, профилактики и восстановления организма с помощью специально подобранного комплекса физических упражнений. Особую эффективность данного метода отмечают при лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и мышц. В центре здорового тела “Джевага” ЛФК — это один из самых востребованных и популярных методов, который применяется под руководством опытных инструкторов.

Центр ЛФК “Джевага” практикует профессиональный комплексный подход к проблемам клиентов, которым нужна физическая реабилитация, восстановление трудоспособности, профилактика хронических заболеваний, снижение массы тела.

Лечебная физкультура (ЛФК) не имеет возрастных или половых ограничений. Она уникальна, так как применяется даже при тяжелых заболеваниях, травмах, может назначаться детям и людям преклонного возраста. Главное — прислушиваться к рекомендациям врача, а не заниматься самолечением. Инструкторский контроль и правильный подход станут вашим залогом успеха.

Для чего применяют ЛФК?

Уникальность данного метода заключается в том, что он очень гибкий и разнообразный. В зависимости от поставленных целей подбирается индивидуальный набор упражнений для каждого клиента. В наш центр здоровья “Джевага” часто обращаются за спасением от сидячего и малоподвижного образа жизни, для реабилитации после травм и частых физических нагрузках. В этом случае лечебная физическая культура назначается для укрепления мышечного корсета спины, улучшения подвижности суставов, снижения нагрузки на позвоночник, расслабления конкретной группы мышц и общего укрепления опрно-двигательного аппарата.

В центре здорового тела “Джевага” предоставляются программы ЛФК для профилактики или лечения следующих заболеваний:

• боли в спине, пояснице и шее,
• плоскостопие,
• реабилитация после травм, переломов,
• послеоперационная реабилитация,
• остеохондроз (заболевание позвоночника),
• нарушения работы суставов,
• артроз (заболевание, которое разрушает суставы),
• артрит (воспалительный процесс в области суставов)
• нарушение вестибуляции, ходьбы,
• нарушение осанки,
• сколиоз (искривление позвоночника),
• протрузия (выпячивание межпозвоночного диска),
• межпозвоночная грыжа,
• коксартро́з (артроз тазобедренных суставов),
• парезы (потеря мышечной силы),
• атрофия мышц,
• спондилолистез (смещение позвонков),
• ожирение,
• беременность,
• детский церебральный паралич (ДЦП),
• реабилитация после перенесенного инсульта,
• нарушение дыхательной и кровеносной систем (например, вегето-сосудистая дистония),
• бронхиальная астма, реабилитация воспаления легких, бронхитов.

Сфер применения ЛФК очень много. Данный метод функциональной терапии используют в неврологии, ортопедии, травматологии, кардиологии, пульмонологии и т.д. Часто лечебную физкультуру используют как часть программы лечения при комплексном восстановлении.

Но есть и противопоказания к ее применению:

• лежачие больные,
• младенцы до года,
• обострение хронических заболеваний,
• острое течение болезни,
• боли при выполнении.

Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать, стоит ли отказаться от лечебной физкультуры на данном этапе восстановления. Инструктор контролирует процесс выполнения ЛФК каждого клиента для достижения нужного результата. Реабилитологи центра “Джевага” скрупулезно подходят к выполнению своих обязанностей и очень внимательны к каждому гостю нашего центра.

Какую пользу приносит ЛФК?

Умеренная физическая нагрузка способствует приливу крови к мышцам, активному функционированию органов дыхания, очищению кровеносных сосудов, улучшению подвижности суставов, росту мышечной массы и приливу сил.

ЛФК для позвоночника способствует укреплению мышечного корсета спины, снимает нагрузку и давление с межпозвонковых дисков и суставов. Также при занятиях ЛФК снижаются болевые симптомы и воспаление при остеохондрозе позвоночника и его осложнениях — протрузиях, грыжах межпозвонковых дисков.

Польза от занятий ЛФК очень обширная:

• увеличивается приток крови, а с ним — кислорода и питательных веществ к межпозвонковым дискам, суставам, хрящам, внутренним органам;
• снижаются воспалительные процессы в тканях;
  укрепляются связки, суставы, сухожилия, мышцы;
  увеличивается выносливость и стойкость к физическим нагрузкам;
• снижаются проявления гипертонии, гипотонии, укрепляются система кровоснабжения и сердце;
• снижаются проявления нарушений функций центральной нервной системы — головокружений, мигреней, неврозов, вегетососудистой дистонии;
• улучшается работа центральной нервной системы;
• улучшаются обменные процессы, выведение мочи и продуктов обмена веществ, очищаются почки, печень и другие внутренние органы;
• происходит сбалансирование метаболизма, снижение лишнего веса или набор нужной массы;
• повышается работоспособность, эффективность, мотивация, улучшается настроение за счет сбалансированного выработка гормонов.

ЛФК в Киеве применяется не только для лечения, но и для профилактики многих заболеваний, например, таких как остеохондроз, сколиоз, ожирение и т.п. Она также полезна для развития координации движений, реакции, выносливости у спортсменов, детей, особ, которые перенесли травмы. Все положительные стороны данной методики тяжело перечислить. Если у вас остались вопросы — заполните форму заявки и мы обязательно с вами свяжемся.

Как проходит ЛФК в центре “Джевага”?

Перед тем как начать занятия, специалисты нашего центра делают диагностику организма, чтобы определить его состояние, возможности, больные точки.

После консультации с реабилитологом назначается комплекс упражнения, который максимально отвечает вашим потребностям и возможностям. Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от вида заболевания и состояния клиента. Они отличаются по анатомическому принципу и интенсивности выполнения. Тренировка может быть направлена на общее укрепление организма или на устранение конкретной проблемы. Со временем, по достижению определенных результатов комплекс упражнений может корректироваться и дополняться.

Лечебная физкультура в Киеве проходит в нашем центре здорового тела под руководством опытных тренеров-реабилитологов. Это позволяет научиться правильной технике выполнения упражнений, что очень важно для достижения поставленных целей. Также это гарантирует эффективность и безопасность вашей тренировки.
Мы находимся в Киеве, левый берег, улица 129-я Садовая, 71. Будем рады помочь вам в восстановлении крепкого здоровья.

Упражнения и методы ЛФК используемые в центре “Джевага”

В своей работе мы используем целый ряд разнообразных методов восстановления. Лечебная физкультура очень полезна не только для лечения, но и для профилактики и развития организма.

В нашем центре “Джевага” мы используем комплексную лечебную физическую культуру разных направлений.

• ЛФК для детей.
• Гимнастика для шеи.
• ЛФК для позвоночника.
• ЛФК при остеохондрозе.
• Вестибулярная гимнастика, упражнения для развития координации.
• Занятия с помощью TRX.
• Функциональный тренинг с использованием резиновых амортизаторов.
• Комплекс упражнений для уменьшения боли в шеи.
• Комплекс упражнений для профилактики и снижения болей в спине.

В комплексе программы помимо классических ЛФК-упражнений также могут использоваться элементы йоги, пилатеса, оздоровительного стретчинга. Применяются нашими тренерами и упражнения с гимнастической палкой, фитболом, ленточными эспандерами и другими приспособлениями. Какой именно метод нужен вам, можно узнать, записавшись к нам на консультацию.

Про специалистов центра

В нашем центре вы можете проконсультироваться и пройти лечение в реабилитолога, кинезитерапевта, кандидата наук по физическому воспитанию и спорту — Владимира Джеваги. Его спектр услуг очень широкий.

Также вас готов принять реабилитолог, кинезитерапевт Джевага Евгений, который также занимается диагностикой и оздоровительными процедурами и может стать вашим личным тренером.

Физический терапевт, тренер-реабилитолог Сорокин Андрей также к вашим услугам. Он проводит диагностику, реабилитационно-оздоровительные и функциональные тренировки в центре “Джевага”.
Обращайтесь к нам и вы увидите насколько может улучшиться ваше тело и взбодриться дух!