Лікувальна фізкультура

7 років досвіду

Понад 800 здорових клієнтів

Лікувальна фізкультура – це метод лікування, профілактики та відновлення організму за допомогою спеціально підібраного комплексу фізичних вправ. Особливу ефективність даного методу відзначають при лікуванні та профілактиці захворювань опорно-рухового апарату та м’язів. У центрі здорового тіла “Джевага” ЛФК – це один з найпопулярніших методів, який застосовується під керівництвом досвідчених інструкторів.

Центр ЛФК “Джевага” практикує професійний комплексний підхід до проблем клієнтів, яким потрібна фізична реабілітація, відновлення працездатності, профілактика хронічних захворювань, зниження маси тіла.

Лікувальна фізкультура (ЛФК) не має вікових чи статевих обмежень. Вона унікальна, оскільки застосовується навіть при тяжких захворюваннях, травмах, може призначатися дітям та людям похилого віку. Головне – прислухатися до рекомендацій лікаря, а не займатися самолікуванням. Інструкторський контроль та правильний підхід стануть вашою запорукою успіху.

Для чого застосовують ЛФК?

Унікальність даного методу полягає в тому, що він дуже гнучкий та різноманітний. Залежно від поставленої мети підбирається індивідуальний набір вправ кожного клієнта. До нашого центру здоров’я “Джевага” часто звертаються за порятунком від сидячого та малорухливого способу життя, для реабілітації після травм та частих фізичних навантажень. У цьому випадку лікувальна фізична культура призначається для зміцнення м’язового корсета спини, поліпшення рухливості суглобів, зниження навантаження на хребет, розслаблення конкретної групи м’язів та загального зміцнення опорно-рухового апарату.

У центрі здорового тіла “Джевага” надаються програми ЛФК для профілактики або лікування наступних захворювань:

• болі в спині, попереку та шиї,
• плоскостопи,
• реабілітація після травм, переломів,
• післяопераційна реабілітація,
• остеохондроз (захворювання хребта),
• порушення роботи суглобів,
• артроз (захворювання, яке руйнує суглоби),
• артрит (запальний процес у галузі суглобів)
• порушення вестибуляції, ходьби,
• порушення постави,
• сколіоз (викривлення хребта),
• протрузія (випинання міжхребцевого диска),
• міжхребцева грижа,
• коксартроз (артроз тазостегнових суглобів),
• парези (втрата м’язової сили),
• атрофія м’язів
• спондилолістез (зміщення хребців),
• ожиріння,
• вагітність,
• дитячий церебральний параліч (ДЦП),
• реабілітація після перенесеного інсульту,
• порушення дихальної та кровоносної систем (наприклад, вегето-судинна дистонія),
• бронхіальна астма, реабілітація запалення легень, бронхітів.

Сфер застосування ЛФК дуже багато. Даний метод функціональної терапії використовують у неврології, ортопедії, травматології, кардіології, пульмонології тощо. Часто лікувальну фізкультуру використовують як частину програми лікування за комплексного відновлення.

Але є й протипоказання до її застосування:

• лежачі хворі,
• немовлята до року,
• загострення хронічних захворювань
• гострий перебіг хвороби,
• болі при виконанні.

Проконсультуйтеся зі спеціалістом, щоб дізнатися, чи варто відмовитися від лікувальної фізкультури на цьому етапі відновлення. Інструктор контролює процес виконання ЛФК кожного клієнта задля досягнення потрібного результату. Реабілітологи центру “Джевага” скрупульозно підходять до виконання своїх обов’язків та дуже уважні до кожного гостя нашого центру.

Яку користь приносить ЛФК?

Помірне фізичне навантаження сприяє припливу крові до м’язів, активному функціонуванню органів дихання, очищенню кровоносних судин, покращенню рухливості суглобів, зростанню м’язової маси та припливу сил.

ЛФК для хребта сприяє зміцненню м’язового корсета спини, знімає навантаження та тиск з міжхребцевих дисків та суглобів. Також при заняттях ЛФК знижуються больові симптоми та запалення при остеохондрозі хребта та його ускладненнях – протрузіях, грижах міжхребцевих дисків.

Корисність від занять ЛФК дуже велика:

• збільшується приплив крові, а з ним – кисню та поживних речовин до міжхребцевих дисків, суглобів, хрящів, внутрішніх органів;
• знижуються запальні процеси у тканинах;
  зміцнюються зв’язки, суглоби, сухожилля, м’язи;
  збільшується витривалість та стійкість до фізичних навантажень;
• знижуються прояви гіпертонії, гіпотонії, зміцнюються система кровопостачання та серце;
• знижуються прояви порушень функцій центральної нервової системи – запаморочення, мігрені, неврози, вегетосудинна дистонія;
• покращується робота центральної нервової системи;
• поліпшуються обмінні процеси, виведення сечі та продуктів обміну речовин, очищаються нирки, печінка та інші внутрішні органи;
• відбувається збалансування метаболізму, зниження зайвої ваги або набір потрібної маси;
• підвищується працездатність, ефективність, мотивація, покращується настрій за рахунок збалансованого вироблення гормонів.

ЛФК у Києві застосовується не тільки для лікування, а й для профілактики багатьох захворювань, наприклад, таких як остеохондроз, сколіоз, ожиріння тощо. Вона також корисна для розвитку координації рухів, реакції, витривалості у спортсменів, дітей, осіб, які зазнали травм. Усі позитивні боку цієї методики важко перерахувати. Якщо у вас залишилися питання – заповніть форму заявки і ми обов’язково зв’яжемося з вами.

Як проходить ЛФК у центрі “Джевага”?

Перед початком занять фахівці нашого центру роблять діагностику організму, щоб визначити його стан, можливості, хворі точки.

Після консультації з реабілітологом призначається комплекс вправи, який максимально відповідає вашим потребам та можливостям. Вправи підбираються індивідуально залежно від виду захворювання та стану клієнта. Вони відрізняються за анатомічним принципом та інтенсивністю виконання. Тренування може бути спрямоване на загальне зміцнення організму або усунення конкретної проблеми. Згодом, по досягненню певних результатів комплекс вправ може коригуватися та доповнюватися.

Лікувальна фізкультура у Києві проходить у нашому центрі здорового тіла під керівництвом досвідчених тренерів-реабілітологів. Це дозволяє навчитися правильної техніки виконання вправ, що дуже важливо задля досягнення поставлених цілей. Також це гарантує ефективність та безпеку вашого тренування.
Ми знаходимося в Києві, лівий берег, вулиця 129 Садова, 71. Будемо раді допомогти вам у відновленні міцного здоров’я.

Вправи та методи ЛФК, що використовуються в центрі “Джевага”

У своїй роботі ми використовуємо низку різноманітних методів відновлення. Лікувальна фізкультура дуже корисна не тільки для лікування, а й для профілактики та розвитку організму.

У нашому центрі “Джевага” ми використовуємо комплексну лікувальну фізичну культуру різних напрямків.

• ЛФК для дітей.
• Гімнастика для шиї.
• ЛФК для хребта.
• ЛФК при остеохондрозі.
• Вестибулярна гімнастика, вправи для розвитку координації.
• Заняття за допомогою TRX.
• Функціональний тренінг із використанням гумових амортизаторів.
• Комплекс вправ для зменшення болю в шиї.
• Комплекс вправ для профілактики та зниження болю у спині.

У комплексі програми крім класичних ЛФК-вправ також можуть використовуватись елементи йоги, пілатесу, оздоровчого стретчингу. Застосовуються нашими тренерами та вправи з гімнастичним ціпком, фітболом, стрічковими еспандерами та іншими пристосуваннями. Який саме метод вам потрібен, можна дізнатися, записавшись до нас на консультацію.

Про фахівців центру

У нашому центрі ви можете проконсультуватися та пройти лікування у реабілітолога, кінезітерапевта, кандидата наук з фізичного виховання та спорту – Володимира Джеваги. Його спектр послуг дуже широкий.

Також вас готовий прийняти реабілітолог, кінезітерапевт Джевага Євген, який також займається діагностикою та оздоровчими процедурами та може стати вашим особистим тренером.

Фізичний терапевт, тренер-реабілітолог Сорокін Андрій також до ваших послуг. Він проводить діагностику, реабілітаційно-оздоровчі та функціональні тренування у центрі “Джевага”.
Звертайтеся до нас і ви побачите, наскільки може покращитися ваше тіло і підбадьоритися дух!